Mae'r cyfrifiannell ar-lein a fydd yn eich helpu i gyfrifo faint o garbohydradau ar ôl ymarfer corff.
Rhy ychydig o fraster yn eich deiet yn niweidiol iawn at eich iechyd ac yn y person yn dod yn swrth ac yn wan.
Er bod gormod o cymeriant braster yn arwain at yr afu a'r pancreas, casgliad o golesterol, gordewdra, clefydau amrywiol ac fel nad ydynt yn niweidio eu hiechyd yn defnyddio ein cyfrifiannell ar gyfer cyfrifo cywir o faint o fraster sydd ei angen bob dydd ar gyfer un person yn seiliedig ar eich cymeriant dyddiol o galorïau.