Mae'r cyfrifiannell ar-lein a fydd yn eich helpu i gyfrifo faint o ddŵr yfed ydych am i yfed y dydd i un unigolyn.
Mae pawb yn meddwl tybed faint y dylech yfed o ddŵr y dydd?
Gorau posibl yn y defnydd o ddŵr yn helpu chi i wella treuliad a metaboledd felly, y tocsinau yn cael eu gadael eich corff a croen yn dod yn ysgafnach, ac mae'r corff yn llawer iachach.
Yfed dŵr mae'n rhaid i chi fod yn ofalus, os ydych yn yfed llawer mwy na'u cwota, yna bydd hyn yn gorlwytho ar yr arennau, os yn llai, yna, dim byd yn eich corff yn newid.