Kalkulačka online vám pomůže vypočítat denní potřebu bílkovin a sacharidů v gramech na jednoho člověka.
Bílkoviny — to je высокомолекулярные organické látky, složené z alfa-aminokyselin spojených v řetězec a upevnil пептидной vazbu.
V živých organismech aminokyselinové složení bílkovin určuje genetický kód, při syntéze ve většině případů se používá 20 standardních aminokyselin.
Sacharidy — to je látka pod názvem cukry, sacharidy představují základní zdroj energie (kalorií) pro našeho organismu.
Sacharidy se dělí na: jednoduché (monosacharidy, sacharidy s vysokým glykemickým indexem) a složité (polysacharidy, sacharidy s nízkým glykemickým indexem).