Online kalkulator će ti pomoći da izračunamo vreme je da se Probudite.
Velika mogućnost za svaku osobu da znaš najbolje vrijeme je da se Probudiš.
San zdrava osoba sastoji od dva faze, REM sna (~20 minuta) i polako talas spavati (~2 sata).
Ove faze sna, stalno, naizmjenično.
Tokom sporog sna ljudsko tijelo je ponovo zavladao, i tokom brzo ostali i test u unutrašnji sistem.
U brzo spavati, osoba može da prevrćem ili čak i da gunđaš nešto, pošto mozak je u aktivnu države.
Budim se u ovaj put je bilo lako i korisno za tijelo.