ক্যালকুলেটর অনলাইন সাহায্য করবে, আপনি কি জানেন, আনুমানিক ওজন বারবেল যা আপনি উত্তোলন করতে পারেন, এক পুনরাবৃত্তি (হিসাব অনুযায়ী, সূত্র ম্যাট Brzycki).