অনলাইন ক্যালকুলেটর সাহায্য করবে, আপনি নিরূপণ মূলগত (মৌলিক) বিপাকীয় হার. মূলগত বিপাক হয় সর্বনিম্ন পরিমাণ শক্তি, যা হ্রাস, মানুষের শরীরের বজায় রাখার জন্য, জীবনের বাকি সময়ে (শক্তি ব্যয় হয়, শ্বাস প্রচলন, হজম ও অন্যান্য শারীরিক কার্যাবলী).