Изчисляване на теглото на вдигане на щанги в ес Бржыки, Эйпли и Линдера онлайн калкулатор


Калкулатор онлайн ще ви помогне да разберете с предполагаемо тегло на вдигане на щанги в ес Бржыки, Эпли и Лэндера.

Посочете теглото на рамената с които се извършват на повторение (кг):

Посочете броя на повторенията с по-тегло:


Резултат по формулата Бржыки (кг):

Резултат по формулата Эйпли (кг):

Резултат по формулата Лэндера (кг):