Калкулатор онлайн ще ви помогне да се изчисли времето за събуждане.
Отлична възможност за всеки човек да научите най-доброто време за събуждане.
Сънят на здравия човек се състои от две фази: бърз сън (~20 минути) и бавен сън (~2 часа).
това е фаза на съня непрекъснато се редуват помежду си.
По време на бавния сън тялото се възстановява, а по време на бързо почива и се отблъсна от вътрешна система.
При бързия сън човек може да хвърля, или дори нещо мърморят, тъй като мозъкът се намира в активно състояние.
Събужда в това време най-лесно и полезни за организма.