Разлік колькасці калорый для набору вагі онлайн калькулятар


Калькулятар онлайн дапаможа вам разлічыць колькасць калорый для набору вагі.
Для інтэнсіўнага набору масы цела неабходна ўжываць бялковую ежу і вугляводы.
Вугляводы, галоўны крыніца энергіі, а бялок патрэбен для хуткага росту цягліц.

Пакажыце свой вага (кг):

Пакажыце колькасць порцый ежы ў дзень:


Неабходныя калорыі ў дзень:

Неабходную колькасць бялку ў дзень: