Разлічыць свой пульс падгадзіна трэніровак онлайн калькулятар


Калькулятар онлайн дапаможа вам разлічыць свой пульс падгадзіна трэніровак.
Пры інтэнсіўных трэніроўках заўсёды трэба вельмі ўважліва кантраляваць свой пульс, наш калькулятар вызначыць мінімальную і максімальную мяжу дапушчальнага пульса для вашага ўзросту.

Пакажыце ваш узрост (гадоў):


Рэкамендаваны нагрузкі на сэрца пры трэніроўках:
Мінімум сардэчных скарачэнняў

Максімум сардэчных скарачэнняў