Калькулятар онлайн дапаможа вам разлічыць сутачную патрэбнасць бялкоў і вугляводаў у грамах на аднаго чаластагоддзеа.
Вавёркі — гэта высокамалекулярныя арганічныя рэчывы, якія складаюцца з альфа-амінакіслот, злучаных у ланцуг і змацаваны пептыдную сувяззю.
У жывых арганізмах амінакіслотны склад бялкоў вызначаецца генетычным кодам, пры сінтэзе ў большасці выпадкаў выкарыстоўваецца 20 стандартных амінакіслот.
Вугляводы — гэта рэчывы пад назвай сахариды, вугляводы складаюць асноўны крыніца энергіі (калорый) для нашага арганізма.
Вугляводы дзеляцца на: простыя (моносахариды, вугляводы з высокім гликемическим індэксам), і складаныя (поліцукрыды, вугляводы з нізкім глікемічны індэксам).