Онлайн тестар иҫәпләнгән максималь ярҙам кислород һәм һеҙ купер, калькулятор ҡулланған.
Һеҙ ниндәй ярыш еңеүсеһе 12 минут эсендә күрһәтергә мөмкин, тип ҡырт этота индереү цифрҙарынан һуң (һеҙ дистанция) тест нәтижәләре һеҙ аласаһы һәм Купер.
Тест Купер, армия һалдаттары башта америка ҡушма штаттары өсөн эшләнә, һәм был әле тест тест ҡулланып арбитр профессиональ спортсылар өсөн спорт, физик әҙерлек һәм ябай граждандар һәм организм өсөн мөмкинлектәре тикшерелде.