Үҙ ваҡытында ярҙам итәсәк һезгә онлайн калькулятор пульста күнекмәләр иҫәпләнә.
Интенсив күнекмәләр ваҡытында һәр ваҡыт үҙенә иғтибар бик кәрәк пульсыңды контролдә тотһаң, сиктәрен билдәләү өсөн минималь һәм максималь һеҙ беҙҙең калькулятор пульс йәштән рөхсәт ителә.