Береһе калькулятор иҫәпләнгән максималь ауырлыҡ штанга ҡабатлау онлайн


Береһе Калькулятор иҫәпләнгән максималь ярҙам итәсәк һезгә онлайн ауырлыҡтағы штанганы ҡабатлау.
Һеҙ ниндәй максималь ауырлығында штанганы ятып жим белеп алғас, беҙҙең был мәсьәләләрҙе калькулятор яуап бирә.

Эш күрһәткән үҙ ауырлығы (кг):

Күп ҡабатлап күрһәтә (1 тиклем 10):


Һеҙ максималь ауырлығы: