Билдәле бер һаны менән иҫәпләнә ауырлығы ҡабатлау калькулятор онлайн


Билдәле бер һаны менән иҫәпләнә, калькулятор ауырлыҡтарҙы һеҙҙең ярҙамға онлайн ҡабатлау (Матт Бржыка формула буйынса иҫәп-хисап).
Билдәле бер һаны менән ауырлығын самалап ҡабатлап белә улар аласыз яһарға, был үҙен бер ҡабатлайым максималь ауырлығы алдан белергә һеҙ.

Штанга ҡабатлап күрһәтеүҙәре бер максималь ауырлығы (кг):

Күрһәтеү планлаштырыла ауырлығы (кг):


Прогнозировать һаны ҡабатлау: