Hesablanması miqdarda kalori yığmaq üçün çəki online kalkulyator

Kalkulyator online məbləği hesablamaq kömək edəcək kalori yığmaq üçün çəki.
Üçün intensiv sıra kütləvi bədən lazımdır ki, istehlak белковую qida və karbohidratlar.
Karbohidratlar əsas enerji mənbəyidir və protein lazımdır sürətli əzələ artım.