Kalkulyator online kömək edəcək müstəqil kalori hesablamaq üçün bir insan gün ərzində əsasən bədən çəkisi.
Tapın lazımi miqdarda kalori sizin üçün orqanizmin gün ərzində, əlavə çəki əldə edəcəksiniz dəqiq sayı kalori/sutkada, bu rəqəm, imkan yox etməyi deyil, kilo, və qalmaq zamanı öz çəkisində.