آلة حاسبة على الانترنت سوف تساعدك على حساب السعرات الحرارية لشخص واحد في اليوم الواحد على أساس وزن الجسم.
معرفة المبلغ المطلوب من السعرات الحرارية للجسم في اليوم الواحد ، أدخل وزنك والحصول على نفس العدد من السعرات الحرارية في اليوم الواحد, هذا الرقم سوف تسمح لك لإعادة وعدم اكتساب الوزن ، ولكن البقاء في الوزن.