آلة حاسبة على الانترنت سوف تساعدك على حساب الاحتياجات اليومية من البروتين (بروتين) في غرام للشخص الواحد.
دون كمية معينة من البروتين في الجسم ببساطة لن تكون قادرة تماما على وظيفة البروتين هو لبنة في بناء الجسم الهزيل الشامل ، الذي هو أحد المكونات الرئيسية في جسم الإنسان.