آلة حاسبة على الانترنت سوف تساعدك على حساب كمية الكربوهيدرات بعد التمارين الرياضية.
القليل جدا من الدهون في النظام الغذائي الخاص بك هو ضار جدا بالصحة و يصبح الشخص كسولا و ضعيفة.
في حين أن الكثير من تناول الدهون يؤدي إلى الكبد والبنكرياس ، تراكم الكولسترول والسمنة والأمراض المختلفة و حتى لا تضر بصحتهم استخدام آلة حاسبة دقيقة لحساب كمية الدهون اللازمة في اليوم الواحد لشخص واحد على أساس المدخول اليومي من السعرات الحرارية.