آلة حاسبة على الانترنت سوف تساعدك على حساب كمية مياه الشرب تريد أن تشرب في اليوم إلى شخص واحد.
الجميع يتساءل كم يجب أن تشرب من الماء في اليوم الواحد ؟
الأمثل استهلاك المياه سوف تساعدك على تحسين عملية الهضم و التمثيل الغذائي وبالتالي السموم ترك الجسم والجلد سوف تصبح أخف وزنا و الجسم أكثر صحة.
مياه الشرب يجب أن تكون حذرا إذا كنت تشرب أكثر بكثير من حصتها ، ثم هذا سوف تفرط في الكلى ، إذا كان أقل ، ثم لا شيء في جسمك لن تتغير.