ወደ የሚሰጡዋቸውን ነው ክብደት ቅድሚያ የሚሰጡዋቸውን barbells ቀመር Brzycki, APLI እና Lender ቅድሚያ የታዘዘ

ካልኩሌተር የመስመር ላይ ይረዳችኋል በይፋ በግምት ላይ ነው የሚሰጡዋቸውን ምን የህዳሴ ቅድሚያ Brzycki, ማመልከት እና Lender.

አንድ ክብደት ቅድሚያ የሚሰጡዋቸውን አሁን የሚሰጡዋቸውን ይታያል የተደረጉትን (ኪሎ ግራም):

አንድ ቁጥር አዳዲስ ግምገማዎች አሁን አልተሰጠም የሚሰጡዋቸውን:


ውጤት ምርጫው Brzyki ቀመር (ኪሎ ግራም):

በቀዳሚ ግምገማዎች ላይ ምርጫው Eipley ቀመር (ኪሎ ግራም):

ውጤት ምርጫው ነፃ ቀመር (ኪሎ ግራም):